La cantante Britney Spears hoy en día tiene 38 años, está lejos de ser la jovencilla que encantaba con su dulce voz, sin embargo se mantiene bella y con un cuerpo envidiable.

En su cuenta en Instagram constantemente actualiza sus labores diarias y en los últimos días publicó una rutina, que según ella misma confesó, permite mantener las nalgas firmes.

“Hola chicos, hoy estoy en mi gimnasio”, expresó la cantante. “Sí, es el gimnasio que quemé. Todavía no está listo, está en arreglo, pero estamos trabajando en eso, dijo

“Estos ejercicios son clave, créanlo o no, realmente ayudan a tener las nalgas firmes. No tuve tiempo de mostrar la rutina completa, pero los dejará agotados. Espero que todos se cuiden y se mantengan saludables”, lanzó.

Esas palabras sirvieron de introducción para su serie de ejercicios que ella desarrolló de manera muy animada.

La rutina completa abajo:

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believe it or not really do help with getting a tight buttocks 😉🍑🍑🍑. I didn’t have time to show the full routine in the video …. but trust me it will kick your ass 🥵💪🏻!!!!! I hope you all are taking care of yourselves and staying healthy …. it’s also really important to learn to meditate and stretch for clarity. Stay safe my friends and God Bless you all 😉😉😉⭐️⭐️⭐️⭐️💋💋💋🌹🌹🌹🌹!!!!! PS I shot this on Father’s Day five days ago …. June 21st to be exact !!!!!⁣ ⁣ –⁣ ⁣ Side to side stretches – 100x ⁣⁣ Up and down legs raises – 50x⁣⁣ In and out – 50x⁣⁣ Circles – 50x⁣⁣ Repeat L shape all 3 ⁣⁣ Repeat w/ other leg⁣⁣ Hands and knees leg raises – 50x⁣⁣ Side leg raises – 50x⁣⁣ Repeat w/ other leg⁣⁣ Squats – 150x⁣⁣ Jumping Jacks – 150x⁣⁣ Posture⁣⁣ Knee backbend – 50x⁣⁣ Downward dog – 50x⁣⁣ Push ups – 50x⁣⁣ Stretch⁣⁣ Short workout but it kicks your buttocks 🙊🙊😜😜🤷‍♀️

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on Jun 26, 2020 at 12:40pm PDT