La modelo paraguaya Stephi Stegman se encuentra publicando activamente sobre sus rutinas de ejercicios en su cuenta en Instagram.
Ella es dueña de un cuerpo esbelto y bien tonificado, como se puede ver en sus diferentes fotos compartidas en plataformas sociales.
En esa oportunidad ella menciona que preparó una rutina combinando cardio con resistencia y equilibrio.
Realmente es una serie completa ya que cuenta con abdominales con plancha, salto con apertura, repiqueteo y otros ejercicios que exigen mucha resistencia.
Es un material que servirá para mantenerse en forma en casa y sin necesidad de muchos equipos.
La serie abajo: